Son tantas las cosas que pasan diariamente en Colombia que no es raro que los males del país se nos reflejen en distintos puntos del cuerpo, haciendo que un masaje relajante sea todo lo que se quiera al llegar en la noche a la casa. Sitios para hacerse un buen masaje hay muchos: casi todos los gimnasios y centros de estética ofrecen el servicio, adicionalmente hay lugares especializados en la materia y muchas personas que los hacen a domicilio. Obviamente la razón de moda es decir, la crisis económica hace que muchos presupuestos se reduzcan precisamente por el lado de las cosas suntuarias como evidentemente son los masajes y otro tipo de tratamientos. Sin embargo, aprender a dar un masaje sencillo o de relajación no es difícil. Con la ayuda de la esteticista Marcela Carreño y de los libros Masajes y ejercicios corporales para la saluddel Círculo de Lectores, y Masaje de Parramón Ediciones, les damos algunas pistas. Relajación, paso a paso 1.

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