Controla tus amistades o relaciones con tu familia. Te indica cómo vestir o maquillarte. El organismo llama a reaccionar cuando: Te insulta. Te empuja o te pellizca. Te golpea jugando.

Toxicidad subestimada

Veamos en qué consiste y cómo podemos afrontarla. La culpa, la ira, la tristeza y la rabia son algunas de ellas. Sin embargo, hay una que no hemos mencionado y que provoca un impacto tan fuerte que puede llegar a destrozarnos: la abyección. La humillación es un estado emocional negativo que deja una profunda efecto en cada uno de nosotros. Arrepentirse que carecemos de valía, que somos mediocres, que hagamos lo que hagamos quedaremos en ridículo es una alzada que podemos arrastrar durante largo tiempo.

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Podemos definir la dignidad como una rasgo personal que atribuye un valor a nuestra existencia. La dignidad tiene que ver con el reconocimiento social, la autoestima, el respeto y la imagen propia. No dejes que afecte a tu autoestima Nuestra autoestima es un pilar fundamental que forma parte de la dignidad, no debemos dejar que ninguna situación afecte a nuestra autoestima. Es de vital importancia saber albergar la dignidad a pesar de que nos la intenten pisar. Es largar, debemos evitar que el modo de tratarnos y de valorarnos de la otra persona determine el modo en que nos tratemos a nosotros mismos. Fomentar una buena autoestima también favorece nuestro sistema de creencias y desarrolla nuestra resiliencia. Por otra parte, si alguien no ve nuestra dignidad, se la podemos mostrar nosotros mismos a través de nuestro comportamiento. Mostrar decencia y valores en nuestros actos nos puede ayudar a mantener la decencia y evitar que alguien nos la pise.

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