FOTOS E IMÁGENES DE STOCK SIN ROYALTIES DE SOIGNER

Aquí hay algunas ideas simples para crear una tarde de relajación que le ayude a usted y a sus seres queridos a desconectarse y recargarse. Para usar, aplique un toque en manos o pies humedecidos, frote durante 1 minuto y enjuague. Esparza pufs y almohadas mullidas para un asiento cómodo. Agregue mantas o toallas con borlas para mayor comodidad. Almohadas y mantas para el día de spa de bricolaje Crédito: Rebekah Molloy Remojo de manos calmante Revuelva una cucharada de sal de Epsom y unas gotas de aceite de almendras o su aceite esencial favorito en un recipiente con agua tibia. Espolvoree con pétalos de flores y dé a sus manos un baño largo y exuberante. Remojo de manos DIY Spa Day Crédito: Rebekah Molloy Recetas para un día de spa de bricolaje Bellini de melocotón y jengibre y moras con hierbas en las rocas Deslízate con un cóctel de melocotón dulce repleto de jengibre.

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Animation 13 trucos para calmar el estrés avalados por la ciencia El estrés provocado por el contexto que vivimos puede desembocar en ansiedad, aunque se manifieste de diferente forma en cada persona. Redacción El HuffPost Life. La pandemia de coronavirus ha traído otra pandemia, la de la salud cerebral. Este estrés provocado por el contexto que vivimos puede desembocar en nervios, aunque se manifieste de diferente faceta en cada persona. Nuestro cuerpo puede producir una respuesta ante el estrés incluso cuando no hay una localización de peligro inmediato. En lugar de ayudarnos a escapar de nuestros miedos, esta reacción puede contribuir a problemas de salud crónicos como presión main alta, dolores de cabeza, pero todavía depresión y trastornos de ansiedad.

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